捅伤教授的多大女生再次出现：事情的来龙去脉终于揭开

近日在多大某外部论坛中，专门教授数学系大二课程MAT223的Lecturer Uppal被频频提及。各大新生倍感疑惑，纷纷发帖问：“这老师是谁？为什么这么火？” 
 
事情缘由是一位声称自己就是去年开学之际在Earth Science Building捅伤其任课老师的多大女学生的用户Nsiimmw突然在论坛多次发帖，在网上掀起了千层浪，使“Uppal”成为了热搜上的关键词。此用户第一个帖子题为We are the makers of our own prisons. 帖中内容大意是对Uppal和被此事牵扯到的所有人道歉，还提及了一下她的近况：

 
“大家好，我是去年袭击Mr. Uppal的女生。在省监狱和精神病院分别度过了十个月和两个月后，我终于恢复了自由。我对我所做的所有事情感到很抱歉，正如你们所看到的，我得到了我的惩罚。我有两件事要提醒你们：
 
1）关注你们的心理健康！多大是个充满压力的地方，我在多大的头两年GPA一直是4.0，但我没有太注意自己的心理疾病。走了很多弯路后我才吸取了这个教训。不要把所有的事情闷在心里，要跟你的家人和朋友，又或者如果你相信上帝，跟他们倾诉吧。上帝了解我们的痛苦和挣扎，他会带领我们度过难关。
 
      但是，确保你是和‘对的人’倾诉，要跟一个会去理解你的人倾诉，而不是只会judge你的人。现在我不再尝试跟Mr. Uppal交谈，我开始和一位愿意听我说话的牧师聊天。我很高兴在监狱认识了很多朋友，并且我的妈妈还六次飞来加拿大支持我。如果没有这些支持，我根本没法在监狱中存活下来。
 
       另外，当心理的状况影响你的日常生活时，寻求专业的帮助。在意外发生之前，人们建议我去找心理咨询师但我没有理会。我在监狱里的时候，我读了一位心理学教授写的心理自救书，受教很多。我只是希望有人能在我被逮捕前告诉我我到底哪里出了问题了。必要时，休学一年吧，无论是旅行、工作，还是只是调整你自己。人生是一个满长的旅程，什么事情都很着急并不是一件好事。我把我在监狱的这段时间看作是一个反思自我、在情绪上更加成熟的时期。
 
2）永远不要犯法。相信我，监狱不是一个好地方。有时我们被锁在一个牢房里三四天，除了读书、做填字游戏、画画、打牌，做俯卧撑和仰卧起坐，就没有其他事可以做了。甚至当我们在公共区域，那里只有一台小电视机，没有电子产品，只可以打对方付费的电话，警卫还会像对待狗屎一样对我们。
 
      食物是过时和重复的，我们只能穿着绿色制服。电影、因特网、逛街、约会的夜晚、美味的食物，新鲜的空气和阳光——这对监狱来说是奢侈品。囚犯是真正的边缘人——作为一种惩罚方式，他们的愿望和欲望往往被忽视。在我看来，刑罚制度的改革非常必要，但同时，远离麻烦！除非你学习法律。远离法庭、法官、刑事法庭、警察……他们很可怕！我最糟糕的记忆就是戴着手铐被护送到法庭上，其他自由的人就像在看外星人一样看着我。当被当成罪犯时，很难活得有尊严。
 
最后，作为一个前多大学生，我想向所有喜欢Mr. Uppal这个老师的人道歉。我祝愿大家好运，现在我也是时候move on了。我很感激自己不像那些已被定罪为一级谋杀并被判终身监禁的人（我在监狱里见过几个被指控犯有谋杀罪的人），我得到了第二次机会。这一次，我真的不能再搞砸我的人生了。”

该贴下的学生评论和该用户的回复

 
1. 
你有胆量敢写出来真酷。那么你人生的下一个篇章是什么呢？我记得我读过一个文章说那个法官告诉当你感觉好些了要重新回去继续你的学业？

Nsiimmw回应：
我被遣返回我的国家了，我会开始工作并且可能之后会在我的国家完成学业。
 
2. 
Sean Uppal人很好…为什么你会这么做:(

Nsiimmw回应：
我知道，对不起我搞砸了:(
 
3 . 
感谢上帝她被驱逐出境了…我猜我们的司法系统在处理原国家非战区的外国罪犯时行动迅速（我们可以有超过十年犯罪纪录的非公民难民仍然避免被驱逐出境，因为他们的国家被认为是不安全的，感谢联合国！）。
抱歉原po，我们不会把你当回事的直到你明确地对刺伤这件事道歉。

Nsiimmw回应：
其实当我在关押期间我想要告诉他我有多抱歉，但是他们告诉我我不能联络他。只有上帝知道我对我所做的事情有多内疚，这绝对是我这辈子犯下的最大错误。我在那个时候有点自杀倾向，跟我说话的牧师告诉我她很高兴我还活着。可悲的是，我知道无论我有多深表歉意，Uppal这次都不会原谅我了。
 
4. 
被人用刀攻击绝对是一个极其灾难性和痛苦的经历。这听起来就像如果你没有被控制，这就将会是致命的了。我不知道如果换作是一个男学生用刀攻击一个女教授并被处以十个月的有期徒刑还能否被看作是施以同情。我想知道受害人对这十个月的有期徒刑有什么想法。不过，我希望你能熬过去这段你人生中可怕的时期，并且变得开心健康和不要再伤害别人。我非常同情有心理健康问题的人但暴力犯罪就是暴力犯罪。

Nsiimmw回应：
其实是18个月的有期徒刑，我完成了三分之二。我永远不会再拿起任何可以伤害到别人的东西了。当我伤害别人，我更是在伤害我自己。说实话，虽然我回家了，过去一年所发生的依然在我心里挥之不去。Uppal不想与我再有关系这件事让我很烦恼。以后我会对我喜欢的人很好而不是让他们不高兴了。如果我那天听了我妈妈的话，带月饼而不是带武器见他，结果应该会好很多。
 

反转

帖下的评论也是分为两极，但多数人非常理性，也同情该女生的心理疾病问题。然而，当大家以为事情告一段落时，就在发第一帖的第二天，该用户又发了第二个贴，并起了极端可怕的标题“Sean Uppal wants me dead.” 因为用户在发帖的一天内就删除了内容，所以我们无从得知她到底说了什么，但看过的人复述道：内容相当惊人，她声称Uppal已经拒绝了她的道歉，正因为如此，她正在经历严重的精神崩溃并想要自杀。
 
在第二帖下也有非常多人评论，看完评论也大抵可以了解该用户写下这一帖时的心理状态：
1. 
天啊，请寻求专业人士的帮助。上一贴的理性、理智的你来了一个180度大转变。我完全确定人们关心你。深吸一口气，所有事情都会随着时间过去。请联系一些有资源和专业知识的人来帮助你。你能而且你会熬过去的。
 
2. 
你期待我们给出怎样的反应？同情？恨？提醒当局？也许你应该不要再上网了。

Nsiimmw回应：
我一直在其他城市生活了六年，现在我刚回到我的家乡，我几乎在这没有朋友。如果不上网我不知道能去哪。
 
3. 
Mr. Uppal不是那个决定你生死的人。你已经获得第二次机会了所以抓紧它吧。不要想太多以前发生的不好的东西！你要去看心理健康专家，并向这里承诺，向你自己承诺你会试着好起来！
 
4. 
我并不想做一个混蛋，但如果你继续走这条路，它只会想向两个结果：
i）他不理你，这是最有可能发生的，然后你决定你不能这样活下去，所以你杀了自己。
ii）因为他还有一些人性所以他决定email你“我原谅你”这几个字，你圆满了。你有了理由继续活下去。他不再恨你。他承认你。你可以继续你的生活。但是，如果他已经原谅你了，这是否意味着你能跟他再讲话了？你开始再次email他。你想要更多。你想成为他的朋友／助理／教师／……情人？
接下来，他又开始不理你。你得出结论：他还恨你，他只是假装原谅你。但是你意识到他从一开始就从来没有关心你。这时候，你不仅感觉不被爱，也感觉受到了欺骗。你不能这样活下去。这种痛苦太多了无法忍受。你橱柜的药丸开始打给你。那些慢慢消失的疤痕又开始燃烧起来。他们不想被剖开。你妈妈第二天再浴缸里发现你的身体。
。。。
你懂我说的了吗？
Uppal和你没有未来。
和我们一起继续你的人生吧。
 
Nsiimmw回应：
你说的对，谢谢你的分析。
 
 
可以看出，该用户最后并没有进行自残的行为。并在九天前，依然在网上发帖。

如果心理出现了问题，我们该寻求何方？

作为一个人类，有着复杂的大脑构造和高等的思维能力。但有时反而正是因为这种“高等”，我们的心理反而成为烦恼的源泉。身为留学生，学业上的负荷带来压力、生活方方面面袭来的无助感、孤独和对爱情的渴求、因为性向偏好受到歧视等等都有可能会逐渐成为压垮神经的最后一根稻草。是压抑在心底，强装正常，妄想着终有一日这种状态会自己散去？还是只能像上述的这位女生一样，因为渴求无法满足，心理无法控制直到无法继续日常的生活，于是走向极端？
 
我想这两种都不会是我们想要的。而我们也不必因为自己心理出现了问题而感到恐慌害怕，多大mental health service的心理治疗师的排期队伍永远很长，学期中想要约个医生聊一聊有的甚至会要等候三个月。这说明了因为种种压力而需要心理治疗的多大学生并不少，心理问题是一种很常见的事情，它就像一场感冒，但我们需要正视它，并想办法让自己逐渐恢复起来。
 
既然心理治疗师的排期很长，那如果我们感到抑郁和焦虑的时候该怎么办？
 
1. 如果不是emergence，还是尽量订个时间约见心理治疗师。他们会从专业的角度审视你的心理状态，解开你的心结所在，给出最正确的恢复方案。但正如上述所说的，如果心理治疗师让你在倾诉时感到不舒服，那就换一个吧。学校clinic还有讲普通话和粤语的心理治疗师，可以要求referral。有人倾听你的烦恼，往往就能让人好了一半。
 
   如果是急切希望有人能给予帮助，打Good2Talk热线电话。在感到焦虑，抑郁，无助，或有自杀意念时可以致电Good2Talk和直接拨打211寻求支持。会有擅长心理辅导的专业人员接听，toll-free。

 
2. 参加多大CAPS的每周workshop。workshop内容包括basic living，情绪管理，coping with stress等等。因为位置有限，需要提前去bookstore和second cup对面的Counselling and Psychological Services (CAPS)订时间。

 
3. 多锻炼身体，无论是球类运动、游泳、瑜伽，还是每日小跑几圈都有助于心理健康。并不需要很高强度的运动，每日一小时－一个半小时足矣。近几年的心理学家研究表明，人们的体育活动减少会导致患心理疾病的可能性增加。同时按时进食，如果得了厌食症要及时治疗，不然会有致命的危险。另外还要保证睡眠的时间和质量，不充足的睡眠也会导致精神上的敏感和脆弱。
 
 
最后，案件已经结束。希望该多大女生能走出阴霾，重新开始一个属于她自己，与他人无关的人生。也希望此事能给各大学生敲响警钟：心理健康影响人的一生，要在人生关头做出正确的选择。