来加拿大以后就变得弱不禁风了吗?

小编来加拿大之前,身体辈儿棒,最重的症状也就是个别次数发烧到39°C, 当然也可能那时候小编年纪轻,哦活活。  

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来了加拿大,人老的快呀,最明显的症状是视力急降, 天天看电脑,从100多度飙升到400多度。和朋友吃饭,包房大桌的时候,根本看不太清楚桌上有什么东西。比如吃火锅,如果花枝丸,萝卜,山药,牛百叶摆在一起,我只感觉眼前一片白。。。  

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Tip:  睡觉前,用热毛巾敷眼5-10分钟,缓解眼睛疲劳酸涩。 
 
每年冬天,都会有几次全民运动,就是铲雪!铲雪结束后,运气好的话,还能正常生活;运气不好的话,比如,闪腰折腿什么的,至少要在家躺尸一个星期。。。  

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Tip:  注意铲雪姿势,趁积雪不厚的时候尽快铲,不要等到结冰的时候再去铲,另外如果受伤,可以去Shoppers 买膏药贴。 
 
多伦多的冬天冷的像狗一样,好多小伙伴一来加拿大,第一件事就是去买件鹅或者什么的。尽管有大鹅加身,北美人民春夏秋冬永远是一条裤子走天下,所以有些人渐渐会患些膝盖方面的问题。 

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Tip:  减少在室外逗留的时间,室外活动要注意保暖。 
 
刚来多伦多的时候,秋冬春季,每个月都会感冒,而且特别准时。后来才发现是因为作为南方人没有出门戴帽子的习惯,所以一到大风天,就中招。 

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Tip: 平时加强运动,提高抵抗力,出门记得戴帽子,戴手套。 
 
加拿大的冬季异常干燥寒冷,有时候,仅仅在户外呆几分钟,也会伤害到皮肤。手脚生冻疮已经是幸运的,我有个同学一到冬天,脸上就会长冻疮,那个心塞呀。。。 

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Tip: 洗手,洗澡以后记得擦乳液,温度低的时候不要逗留。  
 
留学有时像流浪,特别是有很多作业考试的时候,瞬间变学霸,废寝忘食,通宵学习那是家常便饭。有些妹子为了在北美这么小运动量的地方保持苗条,也经常矿饭,久而久之,就出现了胃病,消化不良,甚至厌食症之类的。 

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Tip: 固定吃饭时间,多吃水果和蔬菜。  
 
出国在外的小伙伴们,照顾好自己也是疼爱家人的责任。别让父母家人担心,注意身体健康,各位保重!
 
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3 个评论

膝盖这个问题,中枪
膝盖要怎么办...不想穿秋裤...
买辆车。。。

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