五个小技巧，拍出最美自拍照

你们有没有发现这段时间放假，微博、朋友圈的自拍明显多了起来！不过，无论什么时候，自拍都是朋友圈的主旋律之一。

人为什么这么热衷于自拍呢？并不全是因为自恋......

前不久，看到心理学研究说自拍能使人快乐。好像真是这样的，我有位朋友只要心情不太好，就喜欢拿起手机做鬼脸自拍，因为她不想看到自己愁眉苦脸的样子，经常拍着拍着就笑场了。

但自拍也是门技术活啊。

我们常见的自拍大多是这样的。

大头照▼
 


剪刀手▼
 

维密天使最爱的嘟嘴▼
 

画风随意的同框照▼
 

上面这几种你一定用过，这些表情都大同小异，今天来学习一些新的打开方式吧。

昨天因为怀孕上热搜的佐佐木希就很擅长自拍，她的自拍好看又有生活气息。▼
 

男星中陈柏霖也很会自拍，靠自拍圈了不少粉，是网友公认的直男自拍教科书。▼
 


现在就来说说怎么自拍更好看更有趣，爱自拍的你一定用得上~

除了剪刀手、嘟嘟嘴，表情还可以有更多花样

不会做表情的同学，如果觉得自己盯着镜头太呆，嘴角稍微用力就会好很多。▼
 

还可以自己想像成emoji表情包，模仿它。

国外有一组baby emoji表情，是不是还挺生动的？哈哈。多尝试，相信你们也可以做到~▼
 


不知道学哪个，那就可以从微笑做起，没什么难度，重点在调整角度。正面拍记得轻微低头，把下巴收起来，更显瘦。▼
 


露齿笑是最有感染力的一种，目测开心时候拍最好看。或者心里想想开心的事情，听听冷笑话，大胆拍起来～▼
 

眨眼笑对面部肌肉协调性要求比较高，难一些，但也试着模仿。这也是陈柏霖招牌表情。▼
 


不笑的话，容易拍得严肃。如果觉得不够灵动，不妨试试把不同表情拼图，马上就有了灵气。陈柏霖这组自拍，单看面无表情的，但对角线拼在一起，就仿佛看到了动态的他。▼
 


想挑战更高难度的同学，还可以多做几种不同表情，拼图，假装在连拍。

十元小妖精的12连拍之前好火，这样的照片，自拍其实也能完成。▼
 


可以借助手机支架来固定手机。或者随身带的墨镜也可以充当支架的作用。小妙招献上~

方法很简单，镜腿交叉，把手机架在镜腿上，慢慢调整至平衡就好了。细镜腿更方便固定。▼
 

范宁小仙女还有18连拍，手部动作更多。大家没事可以把手机固定，对着镜头学起来，目测还顺带减压效果哈哈。▼
 

另外，有时候还可以结合背景，开启脑内小剧场，1、2、3，开拍，请尽情开始你的表演~

假装看别处。“哟，旁边有美女~”▼
 


假装好困，趴着睡觉，特别适合春天哈哈~▼
 


会画画的同学，还可以在镜子布景创作。挪威艺术家Helene Meldahl就超爱在镜子上用颜料涂鸦，玩各种花式自拍。

假装下雨了。▼
 


为了穿比基尼，努力健身。▼
 


一投就中，耶！▼
 


收到男神送的花。▼
 


可以说是戏精本精了~

借助小道具

最简单的一招是借助小道具，能让自拍更活泼，还能化解镜头恐惧症。

比如戴一顶帽子。

正面自拍容易有证件照既视感，戴顶帽子就能化解这种正经感。右边的佐佐木希还挺有度假feel。▼
 


发现没？帽子还能增加自拍的时尚度。▼
 

用墨镜加持也是一个好思路，没化妆更是需要墨镜来救场。▼
 
倪妮这张自拍很俏皮，帽子、墨镜齐了，冰淇淋也是加分项。▼
 

 食物除了吃，还能干嘛？做道具呀。

夏天快到了，大家爱吃的冰淇淋，拿它挡脸，甜美又清爽。来看阚清子的示范~▼
 


遇到搞怪的食品包装，别光顾着吃，让它配合你拍拍搞怪的照片。周冬雨这招玩得很溜~▼
 


喝饮料的时候，自拍也很自然，最好再戴上墨镜，更时髦。▼
 

和朋友聚会，少不了喝两杯。如果你是负责拿手机自拍的人，不妨用酒杯遮遮脸。佐佐木希就用过这招，她的朋友也深谙拍照小心机，都把脸遮小了几圈~▼


道具的加入还能显脸小。

无论是鲜花还是小摆件，对比一下，有了它们，是不是看起来脸更小了。▼
 



如果家有“主子”，和它互动的时候来张自拍也不错。感受到大姚内心深处无奈又有爱的心情了嘛~▼
 


胡歌这张也很好笑，“我翅膀硬了，就不看你”，哈哈。▼
 


要是身边没有道具，只有自己，怎么办呢？
 
那就充分发挥自身发量资源，用头发来修饰脸型。

糖糖拍照的小心机，就是在拍照前轻轻拨弄头发，让头发看起来更蓬松随意~▼
 


长发女生用头发遮住半边脸，瞬间脸小一半，还有种慵懒感。▼
 


出门在外，头发被吹乱了，也别急着整理，拿出手机拍拍看吧。在家里的同学，也能用吹风机营造出同样效果喔～▼
 


短发或发量少的同学不要哭，接着往下看吧。

让好风景来衬托自己

自拍的背景也很重要，记得选一个光线充足又好看的背景，有了美景衬托，自拍会好看一百倍。

不一定要去远方，抬头看看天。蓝天就是最好的背景之一。▼
 

 夕阳西下的天空，这时自拍很梦幻。这张可能不是自拍，但还是值得学习的~▼
 

去海边玩的时候，碧海蓝天千万不要放过~▼
 



躺在沙滩上拍也很惬意。▼
 


除了自然景观，还有一些颜色特别的背景墙也能为自拍加分。▼
 


出去玩如果看到合适的风景，还可以玩玩错位自拍~

看，远处有地标建筑，伸出你的小手，试着把它“放”在掌心。注意先看着镜头，调整手的位置，然后再摆出你最擅长的表情。▼
 

发现能“吃”的东西，也可以张大嘴巴，故作准备一口吃掉它的样子。拿出包里的小镜子，帮助你摆pose，然后拍多几张备选吧~▼
 


敲黑板，虽然上面那张还挺美。但一般来说，镜头离自己的距离太远太近都容易拍不好看，以脸面积接近整体的四分之一或三分之一为宜。

你们看，左边的娜扎也挺美，但右边离镜头更远，脸不到图片的四分之一，画面看起来更舒服。▼
 


手机的拿法也有讲究。

伸直手拍，手臂很容易抢镜。▼
 

一般来说，弯曲手臂比伸直手臂拍得更自然。再说手臂绷得直直的，也很累啊。▼
 


光线对了，自带美颜效果~

有时候感觉怎么拍都不好看，相信我，一定不是你的脸不够美，而是光不够好。

一般来说，上午十点前，下午三点后，光线比较柔和的时候比较适合拍脸。不然直射脸上的光线，多半会显得法令纹、眼袋很重。

郑秀妍这张光就太强了，仔细看，脸上的粉都能隐约看到。换个皮肤底子差的，完全禁不住这样拍。她这张整体还是挺美的。
 

光线太强的时候，最好在阴影处拍，会比较好看。

再来学几种实用的心机光线，掌握了可以把脸拍得更小更立体。

第一种是蝴蝶光，好莱坞早期在影片剧照中就常用这种布光法，拍出来很有感觉。

让光源从上往下45°方向打在脸的前上方，这样在鼻子下方投射出一个像蝴蝶的阴影，鼻子和下巴会看上去更尖，又有美人光之称。来看Willow Shields的示范~▼
 


还有就是伦勃朗式用光，又叫三角光。这样拍出来特别像伦勃朗的人物肖像画，更特别。▼
 

用强光从脸部的侧面照下来，点亮脸部的四分之三，较暗的一边脸上会形成一个三角型的阴影，让脸更立体。▼
 


利用阳光穿过百叶窗的阴影，也是不错的思路。▼
 

在太阳光猛烈的室外，作出挡太阳的姿势也有同样效果。▼
 


如果觉得上面的比较难，再来个最简单的。可以试试打开相机，绕场一周，看屏幕里，哪个地方的皮肤质感看起来最好，就在哪拍。

最后，别忘了镜子也是拍照神器

换一个视角，从镜子里拍自己，也别有趣味。▼
 


之前团建，崔斯坦就对着道路反光镜拍了好久。人和景浓缩到镜子里了，在一堆美景自拍图中格外引人注意。▼
 


自拍也不一定非拍脸不可。

很多时尚博主都喜欢对着镜子来拍自己全身的穿搭。

看厌了木楞的挡脸全身自拍，不妨试试拗好造型再来拍。身子歪一点靠门站，很显腿长。▼
 

没得插口袋，那就提个包吧。▼
 

家里有面大镜子，发挥空间太大了。坐在床上、椅子上拍，更休闲随性。▼
 

有些特别的镜子，拍出来会更有feel。

Jeanne Damas很喜欢对着圆镜自拍。穿比基尼的时候，大胆晒出你的身材~▼
 
觉得自己的镜子很特别？和它来张自拍吧。直接用相机拍，更有意境。▼
 

背对镜子拍也很有内容。▼
 

好看的镜子记得让边框也入画啊。钟小姐秀穿搭的同时还能花式拍家居照，来欣赏下她的房间吧。▼
 

很多电梯间都会有一面大镜子，在电梯快关上的几秒快速抓拍，和别的自拍很不一样~她的站姿也值得学习。▼
 

如果遇到两块面对面的镜子，就能拍出胡歌这样的自拍了。注意手机要尽量靠往镜子中央，分身更多。▼
 


对着汽车后视镜自拍，有种拍电影的感觉~▼
 


利用摩托车的后视镜也能自拍，打开手机自拍模式，对镜子慢慢调整角度。▼
 


这期自拍小技巧就分享到这里啦。你们有什么小秘诀，欢迎在评论里分享给我~
 
 
来源：黎贝卡的异想世界