为什么不能多晒太阳?

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晒太阳会让身体制造维他命 D,但是过多的维他命 D,也会诱发癌症。所以长时间将皮肤暴露在太阳下,由于紫外线的影响,会导致皮肤癌。

所以,夏天劲量要保护自己不要直接将皮肤长时间曝晒于太阳下。一定要选用合适的防晒霜,带上帽子等,避免晒伤。防晒霜最好选用防 UVA 和 UVB 的,因为紫外线也是皮肤的杀手之一啊。防晒霜也要在一段时间内补擦,才能起到真正的防晒效果。

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