睡觉健康

晚上睡不着大家会怎么办？

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赞同来自: Maggie1993

我通常会打开电脑看下无聊的电影或者是一些旧的自己已经看过的电影，反正自己知道剧情，不需要认真的看，看大概半个小时或者一个小时就会困了，千万不要看新的没看过的，或者是很刺激的电影，不然会更加睡不着。或者起来看你觉得最无聊的科目的书，大概半个小时就会困的了。

2015-01-18 21:13 1 0

酥萌萌 - 知无不言

赞同来自: Maggie1993

我会看手机，或者看书~~一困了就马上放下+闭眼~~ :sleeping:

2015-01-19 16:53 1 0

chuner - 可愛嗒問吧種子~

赞同来自: Maggie1993

數牛,一隻牛,兩隻牛,三隻牛.....數著數著就困了...然後就進入夢裡了.... :smiley:

2015-01-20 16:05 1 2

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