每次考试之前，不论有没有复习充分，都会心情焦虑感到不安，怎么办啊？
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我一般是在自己焦虑的时候，把脑子里想的全都写出来，想到什么写什么，慢慢的思维就放松了，心也就没那么紧张啦
我在学习的时候也会听音乐放松心情，不过如果是学习告一段落，或者中途休息休息的时候，我会选择听一会儿相声，或者youtube一下好玩儿的视频来看一下放松放松
之前考试的时候其实很少会焦虑，只有偶尔一些大考试会。一般我是约上几个复(hu)习(peng)伙(gou)伴(you)一起去图书馆复习，边聊天边复习，心理上就没那么大压力了
紧张的时候就写笔记。我也不清楚考试前应不应该感到焦虑。不过有压力是好事。容易集中注意力，复习的效率特别高。如果心里不安，说明还没有完全掌握需要复习的内容。如果课程内容能够倒背如流什么的，就不会紧张了。这种时候反而会想要去嘲笑一下那些临时抱佛脚的朋友。
心理素质太差的典型，考试就要有60分万岁61浪费的洒脱
认命吧少年，都火烧眉毛了，考了就是！
淡定，放低自己的要求就不紧张了
紧张的时候就喝水，这个算嘛
我也很喜欢听着音乐学习，感觉更能集中注意力
下次我也试试～